Zielony sok dotleniający organizm | November 28, 2025

Ten sok ma wiele korzyści dla twojego ciała. Ma też wielką zaletę: wszystkie jego składniki są przystępne cenowo! Podobnie, jeśli myślisz o przestrzeganiu diety, będzie bardzo korzystny; oprócz dotlenienia ciała, pomaga również schudnąć.

Sok jest bogaty w żelazo, co jest bardzo korzystne, ponieważ żelazo jest minerałem, który pomaga nam produkować hemoglobinę i mioglobinę.

Są to dwa białka, które transportują tlen w całym ciele. Zawierają również kwas foliowy, który jest niezbędny w okresach szybkiego rozwoju organizmu, takich jak ciąża i okres dojrzewania.

Podobnie, pomaga nam zachować zdrowe oczy, skórę, włosy i wątrobę. Inną zaletą kwasu foliowego jest to, że wspiera układ odpornościowy i poprawia naszą zdolność do opierania się stresowi.

Inną substancją odżywczą zawartą w tym zielonym soku jest witamina K.
Znana również jako witamina krzepnięcia krwi, bez tej witaminy możesz doświadczyć nieprawidłowego krwawienia i/lub trudności w gojeniu się ran i siniaków. Pomaga nam również wchłaniać wapń, aby utrzymać zdrowe zęby i kości.