Ta sałatka jest bogata w składniki odżywcze i stanowi kompletny posiłek, ponieważ zawiera węglowodany, białko oraz liczne witaminy i minerały. Mimo że jest bardzo pożywny, to ze względu na wysoką zawartość kalorii nie jest zalecany osobom starającym się schudnąć, dlatego należy zwracać uwagę na dzienne porcje.
Możesz również zwiększyć wartość odżywczą swojej sałatki, wybierając własne warzywa. Dzięki temu będzie ona bardziej urozmaicona i pożywna. Oliwę tę poleca się szczególnie osobom będącym na diecie, jednak ilość dodawanej oliwy należy dostosować do indywidualnej diety.
Sałatka jajeczna dla diabetyków:
Ten przepis jest dość tłusty, kaloryczny i zawiera dużo cholesterolu, dlatego nie jest zalecany diabetykom, chyba że ograniczają oni kalorie i tłuszcze oraz obliczają dla siebie odpowiednie porcje.
Jedz te płatki po 60. roku życia, a Twój mózg i naczynia krwionośne będą pracować tak samo, jak w wieku 20 lat
Poznałem sekret najpuszystszych naleśników! Teraz nie opadają po ostygnięciu! Jestem zachwycony!
Ziemniaki, cukinia i marchewka na patelni w 15 minut
Ciasto cytrynowe z kremem
Kurczak w ustach
Jedz te płatki po 60. roku życia, a Twój mózg i naczynia krwionośne będą pracować tak samo, jak w wieku 20 lat
