Schudłam 10 kg w miesiąc bez diety! Mój przepis na zupę odchudzającą, zarówno w dzień, jak i w nocy. (Page 3 ) | November 24, 2025

Składniki:

2 marchewki pokrojone w plasterki
1 cukinia pokrojona w kostkę
1 cebula drobno posiekana
2 ząbki czosnku drobno posiekane
1 łodyga selera naciowego pokrojona w małe kawałki
1 pomidor pokrojony w kostkę
1 garść liści jarmużu lub szpinaku
1 niesolona kostka bulionu warzywnego (lub woda, jeśli wolisz łagodniejszy smak)
1 łyżka octu jabłkowego (aby przyspieszyć metabolizm)
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin (dla zdrowych tłuszczów)
Sól i pieprz do smaku
Świeże lub suszone zioła (tymianek, bazylia, oregano) do przyprawienia

Instrukcje:

ciąg dalszy na następnej stronie

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.