Kawałki steku z masłem czosnkowym, pieczonymi ziemniakami i zieloną fasolką (Page 2 ) | November 24, 2025
Annonce:

Advertisement:

Składniki

  • 570 g polędwicy wołowej lub steku z antrykotu, pokrojonego w kostkę o boku 2,5 cm
  • 450 g młodych ziemniaków, przekrojonych na pół
  • 1 szklanka (150 g) zielonej fasolki, przyciętej
  • 3 łyżki (45 g) niesolonego masła
  • 1 łyżka (15 ml) oliwy z oliwek
  • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżeczka (5 g) wędzonej papryki
  • 1/2 łyżeczki (2,5 g) suszonego tymianku
  • 1/2 łyżeczki (2,5 g) soli lub do smaku
  • 1/4 łyżeczki (1 g) czarnego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki (1 g) płatków czerwonej papryki (opcjonalnie)
  • 1 łyżka (15 ml) świeżego soku z cytryny (opcjonalnie, do wykończenia)
  • Świeża pietruszka, posiekana, do dekoracji

Instrukcje krok po kroku

  1. Piecz ziemniaki:  Rozgrzej piekarnik do  220°C (425°F) . Wymieszaj przekrojone na pół ziemniaki z oliwą z oliwek, solą, pieprzem i wędzoną papryką. Rozłóż na blasze i piecz  20–25 minut , przewracając raz, aż będą złociste i chrupiące.
  2. Dopraw stek:  Osusz kostki steku. Dopraw solą, pieprzem i tymiankiem. Pozostaw w temperaturze pokojowej na  10 minut  , aż ziemniaki się zetną.
  3. Smażenie partiami:  Rozgrzej dużą patelnię na średnio-wysokim ogniu. Dodaj  1 łyżkę  masła. Smaż kawałki steku w jednej warstwie przez  2–3 minuty z każdej strony  , aż się zrumienią i będą upieczone do pożądanego stopnia wysmażenia. Przełóż na talerz; w razie potrzeby powtórz.
  4. Przygotuj masło czosnkowe:  Zmniejsz ogień do średniego. Dodaj pozostałe masło i posiekany czosnek; mieszaj  przez 30 sekund  , aż będzie aromatyczne. Włóż stek z powrotem na patelnię wraz z sokami i wymieszaj, aby pokryć mięso. Dodaj płatki czerwonej papryki, jeśli używasz.
  5. Gotowanie zielonej fasolki:  Podczas gdy stek się smaży, zagotuj mały garnek wody. Blanszuj zieloną fasolkę  przez 3–4 minuty  , aż będzie chrupiąca i miękka; odcedź i lekko dopraw solą.

Page: 2 sur 3
SEE MORE..
Page: 2 sur 3 SEE MORE..

Thanks for your SHARES!

Advertisement: