Kawałki steku z masłem czosnkowym, pieczonymi ziemniakami i zieloną fasolką (Page 2 ) | November 24, 2025
Annonce:
Advertisement:
Składniki
- 570 g polędwicy wołowej lub steku z antrykotu, pokrojonego w kostkę o boku 2,5 cm
- 450 g młodych ziemniaków, przekrojonych na pół
- 1 szklanka (150 g) zielonej fasolki, przyciętej
- 3 łyżki (45 g) niesolonego masła
- 1 łyżka (15 ml) oliwy z oliwek
- 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 1 łyżeczka (5 g) wędzonej papryki
- 1/2 łyżeczki (2,5 g) suszonego tymianku
- 1/2 łyżeczki (2,5 g) soli lub do smaku
- 1/4 łyżeczki (1 g) czarnego pieprzu
- 1/4 łyżeczki (1 g) płatków czerwonej papryki (opcjonalnie)
- 1 łyżka (15 ml) świeżego soku z cytryny (opcjonalnie, do wykończenia)
- Świeża pietruszka, posiekana, do dekoracji
Instrukcje krok po kroku
- Piecz ziemniaki: Rozgrzej piekarnik do 220°C (425°F) . Wymieszaj przekrojone na pół ziemniaki z oliwą z oliwek, solą, pieprzem i wędzoną papryką. Rozłóż na blasze i piecz 20–25 minut , przewracając raz, aż będą złociste i chrupiące.
- Dopraw stek: Osusz kostki steku. Dopraw solą, pieprzem i tymiankiem. Pozostaw w temperaturze pokojowej na 10 minut , aż ziemniaki się zetną.
- Smażenie partiami: Rozgrzej dużą patelnię na średnio-wysokim ogniu. Dodaj 1 łyżkę masła. Smaż kawałki steku w jednej warstwie przez 2–3 minuty z każdej strony , aż się zrumienią i będą upieczone do pożądanego stopnia wysmażenia. Przełóż na talerz; w razie potrzeby powtórz.
- Przygotuj masło czosnkowe: Zmniejsz ogień do średniego. Dodaj pozostałe masło i posiekany czosnek; mieszaj przez 30 sekund , aż będzie aromatyczne. Włóż stek z powrotem na patelnię wraz z sokami i wymieszaj, aby pokryć mięso. Dodaj płatki czerwonej papryki, jeśli używasz.
- Gotowanie zielonej fasolki: Podczas gdy stek się smaży, zagotuj mały garnek wody. Blanszuj zieloną fasolkę przez 3–4 minuty , aż będzie chrupiąca i miękka; odcedź i lekko dopraw solą.
Sekrety kwitnącej orchidei: Domowa pielęgnacja, która działa przez cały rok
Deser owsiany, który przygotowuje się z zaledwie 5 składników i nie zawiera mąki!
Cheeseburger
Pyszne i Chrupiące Pieczone Ziemniaki: Lekka Przyjemność
Mając 17 lat, porzuciłam swoje dziecko i nigdy nie wyobrażałam sobie, że otrzymam od niego wiadomość składającą się tylko z trzech słów.
5 ostrzegawczych objawów raka pęcherza moczowego





