Są niedrogie, wszechstronne i bogate w składniki odżywcze. Ale poza tym, że są podstawą śniadania, jajka zyskują coraz większą uwagę naukowców ze względu na ich potencjalną rolę we wspieraniu długoterminowego zdrowia mózgu.
Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera, unikalna kombinacja składników odżywczych w jajkach sprawia, że są one cennym elementem diety korzystnej dla mózgu. Przyjrzyjmy się dowodom.
Składniki odżywcze w jajkach wspomagające mózg
Przepis na Proste Podziękowanie: Jak Stworzyć Wyjątkowy Gest Dziękczynny
Moja babcia przygotowywała je w dużych ilościach dla całej społeczności, a teraz ja podtrzymuję tę tradycję!
🛑 Sok z buraków i cytryny na oczyszczenie jelita grubego i utratę wagi? Oto, co mówi nauka 🧪🫀🍋
Bem Casado: Słodki Brazylijski Przysmak, Który Oczaruje Twoje Zmysły
Tortilla w 10 minut – Ekspresowy Przepis na Domowy Przysmak
„Odebrał sobie życie”. Dramatyczny wpis gwiazdy „TzG”. Fala żalu w komentarzach
