Zakrzep krwi może spowodować zawał serca, zakrzepicę lub udar: oto 7 produktów spożywczych rozrzedzających krew, o których musisz wiedzieć. (Page 2 ) | November 21, 2025

1. Kurkuma: złoto medycyny naturalnej

Kurkuma, szeroko stosowana w kuchni indyjskiej, jest bogata w kurkuminę, substancję o znanym działaniu przeciwzapalnym i przeciwzakrzepowym.   Szczypta do posiłków lub poranny napój z ciepłą wodą może przynieść ulgę.   Zachowaj ostrożność, jeśli przyjmujesz już leki przeciwzakrzepowe: skonsultuj się z lekarzem.

2. Czosnek: dyskretny obrońca

Spożywany na surowo lub gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Pomaga   obniżyć ciśnienie krwi   i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Łatwo go włączyć do kuchni francuskiej: winegretów, sauté, gratinów… To prosty i pożyteczny nawyk.

3. Pieprz cayenne: przyprawa wzmacniająca krew

Ta papryczka chili jest bogata w salicylany, te same substancje czynne, które znajdują się w aspirynie. Używaj jej do przyprawiania zup, jajek lub warzyw. Dodaje charakteru… i naturalnej ochrony!

4. Imbir: korzeń o wielu zaletach

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!