Kurkuma: Złoto Naturalnej Medycyny
Szeroko stosowana w kuchni indyjskiej, kurkuma jest bogata w kurkuminę, cząsteczkę o uznanym działaniu przeciwzapalnym i przeciwzakrzepowym. Szczypta dodana do potraw lub zaparzona rano w ciepłej wodzie może przynieść ulgę. Pamiętaj, że jeśli przyjmujesz już leki przeciwzakrzepowe, skonsultuj się z lekarzem.
Czosnek: Dyskretny Obrońca
Spożywany na surowo lub gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu krążenia. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów. Z łatwością znajduje swoje miejsce w kuchni francuskiej: winegretach, daniach stir-fry, gratinach… To prosty i korzystny nawyk.
Pieprz cayenne: Przyprawa wzmacniająca krew
Ten pieprz jest bogaty w salicylany, te same związki aktywne, które znajdują się w aspirynie. Używaj go do przyprawiania zup, jajek lub warzyw. Dodaje charakteru… i zapewnia naturalną ochronę!
Imbir: korzeń o wielu zaletach
odpowiedni zestaw stron
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
Chrupiąca Rozkosz: Domowe Orzeszki Ziemne w Czekoladzie
Tort czekoladowo-karmelowy
Przepis na całusy (placki) Pantellerii
Jak rozwiązać ten irytujący problem w łóżkach i ubraniach: najlepsze rozwiązanie!
Przestań wyrzucać saszetki z żelem krzemionkowym – 12 genialnych sposobów na ich wykorzystanie w domu
Zakop banana w ziemi – niesamowity efekt po 7 dniach!
