Robię to co wieczór i nie przytyłam ani kilograma. To jedyne ciasteczko, które mogę jeść po kolacji. Zawiera tylko 90 kalorii! | November 21, 2025

Składniki:
150 g jogurtu naturalnego (najlepiej 0% tłuszczu)

2 łyżki mąki owsianej lub pełnoziarnistej

1 jajko

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka kakao w proszku (opcjonalnie)

słodzik lub odrobina miodu do smaku

kilka kropli ekstraktu waniliowego

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.

Page: 1 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!