Badania wskazują, że osoby z tą grupą krwi mają większe szanse na dożycie 100 lat (Page 6 ) | November 21, 2025

Annonce:

Wskazówki dotyczące wątroby i nerek

Kreatynina jest produktem przemiany materii w mięśniach. Zdrowe nerki filtrują ją do moczu. Wzrost stężenia kreatyniny we krwi często sygnalizuje upośledzenie funkcji nerek. W szwedzkiej analizie osoby w dwóch najwyższych kwintylach kreatyniny miały niższe szanse na osiągnięcie 100. To pasuje do szerszego związku między zdrowiem nerek a przeżyciem. Nieznaczne obniżenie filtracji nerkowej może pojawić się wraz z wiekiem, odwodnieniem lub przyjmowaniem leków. Utrzymujące się podwyższenia wymagają oceny, ponieważ mogą odzwierciedlać przewlekłą chorobę nerek. W przypadku wątroby, wyższe kwintyle enzymów, takich jak gamma-glutamylotransferaza, fosfataza alkaliczna i dehydrogenaza mleczanowa, wiązały się z niższymi szansami na wyjątkową długowieczność. Poziom tych enzymów może wzrosnąć w przypadku problemów z wątrobą lub przewodami żółciowymi, spożywania alkoholu, przyjmowania niektórych leków lub innych schorzeń.

Lekarze interpretują te markery łącznie, a nie w izolacji. Badanie wykazało również związek w kształcie litery U dla aminotransferazy asparaginianowej. Zarówno bardzo wysokie, jak i bardzo niskie wartości są powiązane z niższym prawdopodobieństwem. Ten wzór wskazuje nam, że skrajności mogą być ryzykowne z różnych powodów. Bardzo niskie wartości mogą być związane z kruchością lub niedożywieniem w niektórych sytuacjach. Bardzo wysokie wartości mogą odzwierciedlać uraz. W artykule nie podano dokładnych punktów odcięcia dla decyzji klinicznych. Porównano względne pozycje w obrębie kohorty. Mimo to jest to logiczne. Nerki i wątroba wspomagają wiele układów. Dlatego utrzymujące się oznaki przeciążenia tych narządów nie pomogą osobie dożyć sędziwego wieku. Jeśli niedawny panel wykaże zmiany, zapytaj swojego lekarza o ponowne badania, przegląd leków, spożycie alkoholu i obrazowanie, jeśli jest to konieczne. Niewielkie zmiany w nawykach mogą z czasem przesunąć enzymy w kierunku spokojniejszych zakresów.

Kwas moczowy i stan zapalny

Kwas moczowy powstaje, gdy organizm rozkłada puryny. Wysokie poziomy mogą krystalizować w stawach i powodować dnę moczanową . Mogą one również być związane z kamieniami nerkowymi i obciążeniem nerek. W szwedzkich wynikach pojawiła się wyraźna zależność dawka-odpowiedź. Najniższy kwintyl kwasu moczowego miał prawie dwukrotnie większą szansę na osiągnięcie 100 w porównaniu z najwyższym kwintylem. Autorzy napisali również, że ta różnica „ może wskazywać na stan zapalny” wpływający na to, kto osiągnie 100. Jest to łagodna hipoteza, a nie ostateczne stwierdzenie. Kwas moczowy wiąże się ze stresem oksydacyjnym i chorobami metabolicznymi, więc niższe wartości mogą sygnalizować spokojniejsze środowisko wewnętrzne. Istnieją jednak pewne zastrzeżenia. Niektórzy ludzie mają wysoki poziom kwasu moczowego bez dny moczanowej lub kamieni . Niektóre leki i diety mogą powodować zmiany wartości w górę lub w dół.

Dlatego lekarz oceni objawy, czynność nerek i leki przed zasugerowaniem zmian. Jeśli cierpisz na dnę moczanową lub kamienie moczowe, obniżenie poziomu kwasu moczowego jest standardową opieką. Jeśli nie, najlepsze kroki są zazwyczaj ogólne. Kontroluj wagę, ogranicz alkohol, ogranicz napoje słodzone cukrem i dbaj o nawodnienie. Te wybory pomagają w równoczesnym zmniejszeniu poziomu kwasu moczowego i glukozy. Badanie dotyczyło również białka C-reaktywnego w podgrupie. Niski poziom CRP wiąże się z większymi szansami na osiągnięcie 100 w analizach wrażliwości. Jest to zgodne z obszerną literaturą, w której niższy przewlekły stan zapalny wiąże się z lepszymi wynikami w procesie starzenia. Jednak CRP nie było dostępne dla wszystkich, więc nie możemy zbytnio polegać na tym wyniku. Zasadniczo markery związane z procesami zapalnymi wydają się spokojniejsze u osób, które ostatecznie osiągną 100.

Next: Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.

READ IT!