Nie ma nic bardziej frustrującego niż uczucie ciężkości, wzdęcia i zaparć. Zaparcia rujnują codzienne życie. Wysysają energię, powodują dyskomfort i psują nastrój. Często sięgamy po drastyczne rozwiązania: środki przeczyszczające, ziołowe herbaty, skomplikowane diety… podczas gdy proste rozwiązanie jest tuż pod ręką w kuchni.
Każdy zna ten owoc. Widzimy go na targu, w supermarkecie, na dziecięcych talerzach . Lekarze zalecają go od dawna, ale mało kto traktuje go poważnie. A jednak zmienia wszystko.
Naturalne, dostępne i skuteczne rozwiązanie
Ten owoc to jabłko . Nic prostszego. Nic skuteczniejszego. Dzięki wysokiej zawartości błonnika naturalnie pobudza trawienie, nie podrażniając jelit. Jego sekret tkwi w pektynie , rozpuszczalnym błonniku, który zmiękcza stolec i ułatwia jego pasaż.
Rice balls stuffed with cheese and ham (Arancini)
Ukryte przechowywanie z odrobiną pikanterii: zapomniana funkcja wysokich szafek
Jeśli masz ponad 50 lat i stosujesz olej rycynowy, efekt pojawi się po 7 dniach
„Skórka cytrynowa – złoto w kuchni! Wykorzystaj zamiast wyrzucać”
Poszłam podziękować ojczymowi w Dzień Ojca, ale to, co zrobił, sprawiło, że wyszłam ze łzami w oczach
20 wczesnych oznak, że twoje ciało walczy z rakiem
