Naleśniki bananowe na śniadanie i odchudzanie (Page 2 ) | November 15, 2025

się syty i usatysfakcjonowany przez cały poranek. Niezależnie od tego, czy jesteś w trakcie odchudzania, czy po prostu szukasz zdrowej opcji śniadaniowej, te naleśniki z jogurtem greckim i bananem z pewnością staną się ulubionymi.
Składniki:
1 banan
100 gramów jogurtu
greckiego 2 jaja
kurze Szczypta soli
3 łyżki mąki
Oliwa z oliwek do smażenia
Instrukcje:
Przygotuj banana: W blenderze zmiel banana na gładką masę.
Wymieszaj ciasto: W misce wymieszaj puree z banana, jogurt grecki, jajka i szczyptę soli.
Dodaj mąkę: Dodaj mąkę do mieszanki i mieszaj, aż dobrze się połączą.