Une salade oubliée qui vous ravira : simple, saine, sans mayonnaise et pleine de saveurs ! Recette dans le premier K.0 | November 10, 2025

Annonce:

Zapomniana sałatka, która Cię zachwyci – prosta, zdrowa, bez majonezu i pełna smaku!

Kiedy myślimy o zdrowych sałatkach, często wyobrażamy sobie klasyczne sałatki z majonezem. Ale co, gdybym powiedział Ci, że istnieje przepis, który mógłby zmienić Twoje zdanie na temat sałatek? Ta sałatka to prawdziwa eksplozja smaków, idealna na co dzień lub na specjalne okazje. Bez majonezu, za to bogata w świeże składniki, które nadają jej lekką, chrupiącą konsystencję i niezwykle intensywny smak – to przepis, który Cię przekona. A co najlepsze? Jest szybka w przygotowaniu, a każdy kęs to czysta rozkosz. Przekonaj się sam, że zdrowa sałatka może być pyszna!

Składniki :

1 ogórek pokrojony w plasterki

1 czerwona papryka pokrojona w paski

1/2 czerwonej cebuli, drobno posiekanej

1 awokado pokrojone w kostkę

100 g młodych liści szpinaku

125 ml pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół;
60 ml pestek dyni;
60 ml oliwy z oliwek extra virgin;
sok z 1 limonki;
sól i pieprz;
świeża kolendra do dekoracji