Ślaz pospolity, Malva sylvestris, rośnie swobodnie na terenach wiejskich i często jest uważany za pospolity „chwast”.
Zawiera jednak prawdziwe skarby dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Ta niepozorna roślina, stosowana w ziołolecznictwie od wieków, kryje w sobie wiele tajemnic. Jesteś gotowy, aby ją (ponownie) odkryć? Skorzystaj z tego przewodnika.
Liczne korzyści ze stosowania ślazu pospolitego
Mała roślina… bardzo bogata
Nie daj się zwieść jego niepozornemu wyglądowi. Ślaz pospolity to prawdziwa bomba składników odżywczych:
Witaminy A, C i K → idealne do wzmocnienia odporności i nadania skórze promiennego wyglądu.
Niezbędne minerały → wapń, magnez, potas… cenni sojusznicy kości i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Naturalne przeciwutleniacze → pomagają zwalczać stres oksydacyjny i utrzymać ogólne dobre samopoczucie.
Cenny przyjaciel trawienia
Czy cierpisz czasami na niestrawność lub lekkie bóle brzucha? Ślaz może przynieść ulgę.
Jego liście i korzenie zawierają śluz, substancję roślinną o działaniu zmiękczającym. Dzięki temu powlekają i łagodzą błony śluzowe przewodu pokarmowego. Napar ze ślazu jest idealny w leczeniu wzdęć, lekkiej zgagi lub przejściowych problemów trawiennych.
Łagodzące działanie na stany zapalne
Dzięki zawartości flawonoidów i kwasów fenolowych ślaz zwyczajny ma również:
Właściwości przeciwzapalne
Pomaga łagodzić wewnętrzne stany zapalne, wspomaga układ odpornościowy i może zapobiegać niektórym chorobom przewlekłym.
Prawdziwy zastrzyk energii dla Twojego układu oddechowego
Od pokoleń ślaz jest podstawowym składnikiem babć w ich lekach na łagodne dolegliwości układu oddechowego. Dlaczego?
Jego właściwości wykrztuśne pomagają rozrzedzić śluz, ułatwiając jego wydalanie. W przypadku lekkiego kaszlu lub zatkanego nosa napar ze ślazu może przynieść prawdziwą ulgę.
Delikatna pielęgnacja skóry
Lubisz naturalne kosmetyki do pielęgnacji skóry? Ślaz cię zachwyci.
Dzięki bogatej zawartości śluzu roślinnego ma właściwości zmiękczające:
Łagodzi podrażnioną skórę.
Nawilża suche miejsca.
Łagodzi drobne zaczerwienienia i ukąszenia owadów.
Można go również znaleźć w niektórych kosmetykach naturalnych, kremach i balsamach.
A co z gotowaniem?
Tak, ślaz również jest jadalny.
Jego młode liście można dodawać do sałatek lub gotować jak szpinak. To wyjątkowy sposób na uzupełnienie diety w błonnik i mikroelementy.
Mała wskazówka: zbieraj ślaz w zdrowym środowisku, z dala od miejsc, które były podlewane lub zanieczyszczone.
Ostatnie słowo ostrzeżenia
Chociaż roślina ta oferuje wiele korzystnych właściwości, należy zachować ostrożność:
Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub zielarzem przed jego regularnym stosowaniem, zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie leczenia lub cierpisz na jakąś chorobę.
Streszczenie
Ślaz pospolity to nie chwast. To cenny, naturalny sprzymierzeniec dla układu trawiennego, skóry, oddechu… a nawet dla urozmaicenia potraw.
Jeśli starannie włączysz go do swojego programu dbania o zdrowie, z łatwością skorzystasz z jego licznych zalet.
Thanks for your SHARES!
KLUSKI ZIEMNIACZANE Z SEREM: Domowe w kilka minut!
Małe niebieskie pudełko, które sprawia, że czujesz się dobrze »: 10 nieznanych zastosowań kremu Nivea
Jak prać buty w pralce: Doskonały efekt, który Cię zaskoczy!
„Paznokciowy niezbędnik zdrowia – jak odczytać sygnały, które wysyła Twoje ciało”
Przełomowy Lek na Stan Przedcukrzycowy: Nowa Nadzieja w Walce z Cukrzycą Typu 2
Ageratum conyzoides (ziele kozieradki): 15 niesamowitych korzyści i jak je wykorzystać
