Niesamowite! Herbata, która poprawia wzrok, kontroluje cukrzycę i obniża cholesterol.… See more (Page 2 ) | November 10, 2025

1 łyżeczka suszonych liści borówki czarnej lub 1 łyżeczka suszonych jagód (wzrok, przeciwutleniacze)

1 łyżeczka cynamonu w proszku lub 1 laska cynamonu (kontroluje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu)

1/2 łyżeczki kurkumy w proszku (działa przeciwzapalnie, wspomaga wzrok i serce)

1 łyżeczka nasion kozieradki (pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu)

1 plasterek świeżego imbiru lub 1/2 łyżeczki imbiru w proszku (poprawia krążenie, zmniejsza stan zapalny)

1 łyżeczka liści zielonej herbaty lub 1 torebka zielonej herbaty (bogate w przeciwutleniacze, obniża poziom cholesterolu)

Sok z 1/2 cytryny (witamina C poprawia wchłanianie, zdrowie oczu)

Opcjonalnie: 1 łyżeczka surowego miodu (dla smaku, tylko jeśli nie jesteś diabetykiem)