Środki ostrożności
Chociaż cytryna i czosnek są generalnie bezpieczne i korzystne, u niektórych osób mogą powodować dyskomfort lub reakcje alergiczne. Wiadomo, że czosnek rozrzedza krew, co może być problematyczne, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew. Kwaśny charakter cytryny może podrażniać żołądek lub nasilać objawy refluksu żołądkowego u osób wrażliwych. Zawsze zaczynaj od małych ilości, aby obserwować reakcję organizmu.
Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania cytryny w połączeniu z czosnkiem: 7-dniowe wyzwanie
