Składniki
-
200 g płatków owsianych (zmielonych)
-
200 g roślinnego jogurtu greckiego (lub zwykłego jogurtu naturalnego)
-
200 g gorzkich chipsów czekoladowych (grubo posiekanych)
Procedura:
-
-
Przygotowanie płatków owsianych: Wsyp płatki owsiane do blendera i miksuj przez kilka sekund, aż uzyskasz drobną, mączną konsystencję. Ten krok jest niezbędny, aby nadać ciastu odpowiednią konsystencję i konsystencję.
Advertisement:
-
-
-
Wymieszaj jogurt: Przesyp płatki owsiane do dużej miski, a następnie dodaj jogurt grecki. Energicznie mieszaj szpatułką lub drewnianą łyżką, aż mieszanina będzie miękka, ale gęsta.
-
Dodaj czekoladę: Wmieszaj posiekane chipsy czekoladowe. Czekolada powinna być w dużych kawałkach, aby zachowała konsystencję nawet po upieczeniu. Dokładnie wymieszaj wszystko rękoma, aż utworzy się zwarta kula.
-
-
Uformuj ciasteczka: Delikatnie spłaszcz ciasto dłońmi na blacie, formując krążek o grubości około 1 cm. Za pomocą foremki do ciastek lub szklanki wytnij krążki. W razie potrzeby uformuj je dłońmi, aby uzyskać jednolity kształt.
Przestań marnować pieniądze na kupowanie cytryn – oto jak uprawiać nieskończoną ilość cytryn w domu
Ciasto Waniliowe Bez Pica – Pyszna Propozycja na Słodką Przekąskę
Dzięki tej sztuczce nie będziesz już musiał kupować ziemniaków
Pyszny domowy sok oczyszczający jelita grube i odchudzający
Niesamowite doświadczenie sportowca: 17 minut między życiem a śmiercią
Spanie na lewym boku: Pradawny sekret lepszego snu





