6 produktów spożywczych, których należy unikać w przypadku stłuszczenia wątroby i 5 najlepszych produktów na stłuszczenie wątroby (Page 3 ) | November 10, 2025

Annonce:

Tłuszcze nasycone i przetworzone

Należy wyeliminować z diety produkty bogate w tłuszcze nasycone i przetworzone, takie jak żółte sery, bardzo tłuste mięso i lody. Tłuszcze te szkodzą zdrowiu wątroby. Jeśli całkowite ich wyeliminowanie jest trudne, wybieraj produkty z jak najmniejszą zawartością tłuszczów nasyconych.

Żywność przetworzona i bogata w konserwanty

Wędliny, takie jak salami, szynka i kiełbasa, zawierają wiele konserwantów i mogą zaostrzać stłuszczenie wątroby. Należy ich unikać, aby utrzymać zdrową wątrobę.