Zielone naleśniki z cukinią i jogurtem greckim – zdrowa przyjemność na talerzu (Page 2 ) | November 4, 2025
Annonce:
Advertisement:

Dodanie cukinii: Do gotowej masy dodaj startą cukinię i dokładnie wymieszaj. Jeśli chcesz, możesz również dodać świeże zioła, takie jak koperek lub bazylia, które wzmocnią smak potrawy.

Smażenie naleśników: Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy lub masła. Wylewaj porcje ciasta na patelnię, formując okrągłe naleśniki. Smaż na średnim ogniu przez kilka minut z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Podanie: Naleśniki z cukinią i jogurtem greckim świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno. Możesz podać je z dodatkiem jogurtu greckiego, świeżych warzyw lub sałatki z pomidorów. Idealnie komponują się również z lekkim sosem czosnkowym.
Przechowywanie: Jeśli zostaną Ci resztki, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Możesz je podgrzać na patelni lub w mikrofalówce. Smakują wyśmienicie także na zimno.
Warianty:

Bezglutenowe: Aby przygotować wersję bezglutenową, wystarczy użyć mąki bezglutenowej (np. ryżowej lub owsianej).
Wegańska wersja: Zamiast jajka możesz użyć łyżki mąki ziemniaczanej wymieszanej z 3 łyżkami wody, a mleko zastąpić napojem roślinnym (np. migdałowym).
Z dodatkiem sera: Możesz wzbogacić ciasto o starty ser feta lub mozzarella, które nadadzą naleśnikom wytrawnego smaku.

Advertisement:

Next: Cytryna i goździki – Sekret zdrowia i smaku, który warto poznać
READ IT!

Thanks for your SHARES!

Advertisement: