Zapomniane przez wielu zboże pomaga oczyszczać naczynia krwionośne z cholesterolu. (Page 2 ) | November 4, 2025

Annonce:

Kardiolodzy podkreślają, że regularne spożywanie jęczmienia może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.

Produkty spożywcze

Jak przygotować ją pysznie?

Wieczorem namocz kaszę, rano odlej wodę i zagotuj na małym ogniu.
Dodaj smażone pieczarki i cebulę, a otrzymasz danie o jakości restauracyjnej.
Albo zrób „pilaw z jęczmieniem” zamiast ryżu – pyszny, sycący i bardzo zdrowy.

Advertisement:

Jak często i w jakiej ilości?

👉Wystarczająco jest stosować 2–3 razy w tygodniu , przy czym jedna porcja to około jedna szklanka ugotowanej owsianki .

⚠️ Ważne: kaszka jęczmienna jest trudniejsza do strawienia, więc zacznij od małych porcji.
I pamiętaj – żadna owsianka nie zastąpi konsultacji lekarskiej!

Czy przygotowujesz potrawy z jęczmienia? Podziel się swoimi ulubionymi przepisami.👇

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie stosuj samoleczenia i zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek informacji zawartych w tekście. Zespół redakcyjny nie gwarantuje rezultatów i nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody wynikające z jego wykorzystania.

Next: Skuteczny środek oczyszczający płuca i zatoki – oddychaj bezpośrednio chrzanem

READ IT!