Składniki:
1 średnia cukinia
1 szklanka płatków owsianych
2 jajka
2 łyżki startego sera (np. mozzarella, cheddar lub parmezan)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki pieprzu
ulubione przyprawy (np. oregano, bazylia, papryka słodka lub chili)
opcjonalnie: ulubione dodatki warzywne (papryka, pomidor, pieczarki)
Sposób przyrządzenia:
Przygotuj cukinię – umyj, zetrzyj na tarce o grubych oczkach i odciśnij nadmiar wody.
Połącz składniki – w misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, oliwę, czosnek, przyprawy oraz startą cukinię. Dodaj ser i dokładnie wymieszaj.
Formowanie masy – przełóż mieszankę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i uformuj placek o grubości ok. 1 cm.
Budyń chlebowy z owocami i orzechami
Codzienne spożywanie surowego czosnku: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu
Naturalny środek ze szpinakiem i cytryną na redukcję tłuszczu brzusznego
Pyszności! Nawet po 7 latach, nadal jest hitem! Ludzie zawsze chcą, żebym to ugotował
Sekret idealnego poranka: Jak zrobić najpyszniejsze, mięciutkie śniadaniowe pieczywo, które pokochają wszyscy!
Dlaczego budzisz się z mokrą poduszką? Zrozum przyczyny ślinie
