Sok z marchwi, pomarańczy i imbiru – naturalna bomba witaminowa (Page 2 ) | November 4, 2025
Annonce:
  • Wzmacnia odporność – witamina A z marchwi i witamina C z pomarańczy działają synergicznie, chroniąc organizm przed infekcjami i wspierając szybszą regenerację.
  • Poprawia trawienie – imbir koi żołądek, redukuje wzdęcia i ułatwia wchłanianie składników odżywczych, a błonnik z marchwi sprzyja zdrowiu jelit.
  • Wspiera zdrową skórę – witamina A wspomaga regenerację naskórka, witamina C pobudza produkcję kolagenu, a antyoksydanty spowalniają proces starzenia.
  • Chroni wzrok – beta-karoten z marchwi przekształca się w witaminę A, która jest niezbędna dla dobrej jakości widzenia i ochrony przed zwyrodnieniami oczu.
  • Detoksykuje organizm – imbir i marchew wspomagają pracę wątroby i usuwanie toksyn, dodając energii i lekkości.
  • Zmniejsza stany zapalne – naturalne związki imbiru oraz antyoksydanty z marchwi i pomarańczy łagodzą procesy zapalne, co może być pomocne przy chorobach stawów.

Składniki na sok z marchwi, pomarańczy i imbiru

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

Advertisement:
  • 4 średnie marchewki (obrane, pokrojone w kostkę)
  • 2 duże pomarańcze (obrane i podzielone na cząstki)
  • kawałek świeżego imbiru (ok. 2,5 cm, obrany)
  • 1 szklanka wody (opcjonalnie – dla rzadszej konsystencji)
  • kostki lodu (opcjonalnie – do podania)

✨ Wskazówka: Najlepszy smak uzyskasz, przygotowując sok w wyciskarce wolnoobrotowej. Jeśli nie masz takiego sprzętu, możesz użyć blendera i przecedzić napój przez sitko.

Next: Posyp cały dom solą: oto dlaczego to świetne rozwiązanie
READ IT!

Thanks for your SHARES!

Advertisement: