3. Odwodnienie
Bardzo częstą przyczyną nocnej suchości w ustach jest po prostu zbyt małe spożycie wody w ciągu dnia. Nawet podczas snu organizm zużywa i traci wodę poprzez oddychanie i inne podstawowe funkcje.
Gdy poziom nawodnienia jest zbyt niski, w ustach może pojawić się suchość. Aby temu zapobiec, należy regularnie pić wodę przez cały dzień.
4. Choroby jamy ustnej
Schorzenia takie jak zapalenie dziąseł, zapalenie przyzębia lub ogólnie zła higiena jamy ustnej mogą zwiększać obecność szkodliwych bakterii w jamie ustnej. Bakterie te mogą namnażać się w ciągu nocy, prowadząc do stanu zapalnego i suchości.
Regularne szczotkowanie, nitkowanie zębów i kontrole stomatologiczne są niezbędne w zapobieganiu infekcjom jamy ustnej, które mogą powodować suchość w ustach.
5. Cukrzyca
Osoby chore na cukrzycę często doświadczają suchości w ustach, szczególnie w nocy. Wysoki poziom cukru we krwi powoduje, że nerki muszą intensywniej pracować, aby wydalić nadmiar cukru z moczem, co prowadzi do utraty płynów i odwodnienia.
Ekspert ds. podróży wyjaśnia, dlaczego przywiązywanie wstążki do torby to zły pomysł.
„Napoleon w szklance” – deser, który przygotujesz w mgnieniu oka
Klasyczny przepis z lat 90.: Kotlety ziemniaczano-mięsne, które podbiją Twoją kuchnię
Soczyste steki czosnkowe i saszetki z ziemniakami
Chrupiące bułeczki: Przepis na doskonały smak domowego pieczywa
Najpyszniejszy obiad w 10 minut: przepis mojej babci
