Odkryj nieoczekiwane zalety tego liścia: detoksykacja nerek, regulacja kwasu moczowego i równoważenie ciśnienia krwi (Page 3 ) | November 4, 2025

Annonce:

Jak przygotować: proste instrukcje parzenia

Nie potrzeba skomplikowanych kroków. Oto jak stworzyć własny napój wellness:

15 gramów suszonych liści pigwowca (do kupienia w sklepach zielarskich lub online)
1 litr wody źródlanej

Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj liście, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 8 minut.

Wyłącz ogień i pozwól parzyć jeszcze 10 minut.

Pij go na ciepło, aby poczuć ulgę, lub podawaj schłodzony z odrobiną soku z cytryny, aby cieszyć się orzeźwiającym, letnim napojem.

A co z owocami?

Owoce pigwowca, w niektórych częściach Azji nazywane „bibace”, same w sobie są bogatym źródłem składników odżywczych.

Dzięki wysokiej zawartości rozpuszczalnego błonnika i przeciwutleniaczy może pomóc w ułatwieniu trawienia, a nawet przyczynić się do spowolnienia procesu pogarszania się funkcji poznawczych.

Jego delikatny smak — mieszanka moreli i gruszki — sprawia, że jest on niezwykle wszechstronny: można go smażyć na patelni, dodawać do koktajli lub po prostu jeść na świeżo.

Next: Naturalne odmładzanie: Maseczka z kawy i wazeliny na gładką, promienną skórę

READ IT!