Główne składniki
2,5 kilograma czerwonej papryki
20 do 25 ostrych papryczek,
1 główka czosnku,
3 kilogramy marchewki
1 szklanka oleju (225 ml)
Składniki Korzyści
Marchewki: Bogate w beta-karoten, wzmacniają wzrok, dbają o skórę i wspierają zdrowie układu trawiennego i sercowo-naczyniowego.
Czerwona papryka: Bogate źródło witaminy C, witaminy A i przeciwutleniaczy, pomagają wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć metabolizm.
Czosnek: Wspomaga krążenie i ma właściwości antybakteryjne.
Ocet: Pomaga konserwować warzywa i poprawia ich smak.
Przygotowanie krok po kroku
1. Zetrzyj marchewki na tarce o grubych oczkach. Dodaj grubą sól i dobrze wymieszaj rękoma, aż zaczną puszczać sok.
2. Posiekaj czerwoną paprykę, ostrą paprykę i czosnek w robocie kuchennym.
3. W dużej misce połącz wszystkie składniki, w tym pietruszkę, ocet i olej. Dobrze wymieszaj.
Jeśli Twoja szyja zaczyna zwisać, nie ignoruj tego. Oto dlaczego tak się dzieje.
32 oznaki niedoboru magnezu i 23 produkty, które należy spożywać od razu
Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy byś nie podejrzewał.
Murzynek gigant
Domowe Cupcakes – Przepis na Pyszne, Kreatywne Wypieki
To ciasto jest tak pyszne, że pożałujesz, jeśli jeszcze go nie próbowałeś
