🥒 Czwartek – Detoks i orzeźwienie
Składniki: Seler naciowy, Ananas, Ogórek, Szpinak
Ten zielony koktajl wspomaga trawienie i pomaga oczyścić organizm z toksyn.
🍓 Piątek – Zielony koktajl pełen energii
Składniki: Boćwina, Banan, Ananas, Truskawka
Boćwina to doskonałe źródło witamin K i A – razem z owocami tworzy idealne zakończenie tygodnia.
🧃 Jak przygotować koktajl?
Wrzuć wszystkie składniki do blendera.
Dodaj odrobinę wody lub napoju roślinnego (np. mleko migdałowe).
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Wypij od razu, by zachować jak najwięcej wartości odżywczych.
Spróbuj już dziś! Wprowadź te proste koktajle do swojej rutyny, a szybko zauważysz różnicę – lepsze samopoczucie, więcej energii i piękniejsza skóra. 🌿
Thanks for your SHARES!
Sałatka królewska z ananasem
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!
Serce pod ochroną: domowa łyżka zdrowia na krążenie, zakrzepy i ciśnienie
Pyszne francuskie muffiny z truskawkami, idealne na brunch
Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych
Unikaj goździków, jeśli masz następujące problemy zdrowotne…





