Zdrowe przekąski z płatków owsianych, bananów i kakao (Page  2 )  | November 3, 2025
	
 
	 Annonce:
	
	
                  
			
	
            Advertisement:
- Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
 - Rozgnieć banany w misce na gładką masę.
 - Dodaj szklankę płatków owsianych i dobrze wymieszaj.
 - Wsyp kakao, orzechy, mielone migdały oraz dodatkowe płatki owsiane. Połącz wszystkie składniki.
 - Za pomocą łyżki nakładaj porcje masy na blachę, lekko je spłaszczając.
 - Piecz przez 12–15 minut, aż brzegi ciasteczek lekko się zezłocą.
 - Odstaw do ostygnięcia i delektuj się smakiem!
 
Te ciasteczka sprawdzą się doskonale jako przekąska w ciągu dnia, szybki deser czy mały posiłek po treningu. Jeśli chcesz nadać im dodatkowego charakteru, dodaj odrobinę cynamonu albo szczyptę soli.
Proste, pożywne i pyszne – idealne na zdrowy dzień.
Next: Naturalny eliksir dla pelargonii – dzięki tej prostej recepturze zakwitną obficie
READ IT! 
	
	
Thanks for your SHARES!
	 Advertisement:
	





