Zdrowe przekąski z płatków owsianych, bananów i kakao (Page 2 ) | November 3, 2025
Annonce:
Advertisement:
  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
  2. Rozgnieć banany w misce na gładką masę.
  3. Dodaj szklankę płatków owsianych i dobrze wymieszaj.
  4. Wsyp kakao, orzechy, mielone migdały oraz dodatkowe płatki owsiane. Połącz wszystkie składniki.
  5. Za pomocą łyżki nakładaj porcje masy na blachę, lekko je spłaszczając.
  6. Piecz przez 12–15 minut, aż brzegi ciasteczek lekko się zezłocą.
  7. Odstaw do ostygnięcia i delektuj się smakiem!

Te ciasteczka sprawdzą się doskonale jako przekąska w ciągu dnia, szybki deser czy mały posiłek po treningu. Jeśli chcesz nadać im dodatkowego charakteru, dodaj odrobinę cynamonu albo szczyptę soli.

Proste, pożywne i pyszne – idealne na zdrowy dzień.

Next: Naturalny eliksir dla pelargonii – dzięki tej prostej recepturze zakwitną obficie
READ IT!

Thanks for your SHARES!

Advertisement: