-
Dokładnie umyj wszystkie składniki , szczególnie szpinak i seler.
Advertisement: -
Wydrąż gniazda nasienne z jabłek i pokrój wszystkie składniki na mniejsze kawałki, jeśli będą potrzebne w blenderze lub sokowirówce.
-
Obierz cytrynę i imbir, jeśli miksujesz. Jeśli wyciskasz sok, możesz zostawić skórkę z cytryny, aby uzyskać dodatkowy smak.
-
Wyciśnij wszystko za pomocą sokowirówki
– LUB zmiksuj wszystko w mocnym blenderze z niewielką ilością zimnej wody (około 1/2 szklanki), a następnie przecedź przez drobne sitko lub woreczek na mleko orzechowe, aby uzyskać gładszy napój. -
Podawać natychmiast z lodem lub schłodzone. Można udekorować gałązką pietruszki lub mięty dla świeżości!
Advertisement:
💡 Wskazówki:
-
Aby uzyskać najlepsze efekty, pij napój rano, na pusty żołądek .
-
Resztki przechowuj w szczelnie zamkniętej szklanej butelce w lodówce przez maksymalnie 24 godziny.
-
Dodaj szczyptę kurkumy , aby zwiększyć działanie przeciwzapalne!
Daj znać, czy chcesz wersję do druku czy projekt etykiety na butelkę soku! 🧃✨
Thanks for your SHARES!
Środek z pestek awokado: naturalne rozwiązanie na wysokim poziomie, uszkodzenie krążenia i zapalenie stawów
Mieszkałam sama w biednej wiosce w Oaxaca, bez męża, bez dzieci, bez bliskiej rodziny. Całe życie pracowałam na polach kukurydzy i sprzedawałam na targu, odkładając każde peso, żeby przeżyć.
Te 3 warzywa mają wysokie ryzyko wywołania raka. Dowiedz się wcześnie, aby ich unikać i powiedz o tym swoim bliskim!
5 Szybkich i Tanich Sposobów na Usunięcie Tłustych Osadów z Szafek Kuchennych
Kiedy mąż mnie zaczepił, bo nie dostałem, miałem 40°C gorączki, pod papiery uciecowe. Teściowa krzyczała, że skończę że wziąć na ulicę, ale moja jedna odpowiedź wprawiła ją w osłupieniu…
Jeśli nie używasz oleju rycynowego, tracisz. Oto 7 rzeczy, które musisz wiedzieć
