9 objawów cukrzycy, które pojawiają się w nocy
-
Czy często odczuwasz duże pragnienie w nocy?
Silne pragnienie, któremu towarzyszy suchość w ustach po przebudzeniu , nie jest niczym błahym. Może być spowodowane odwodnieniem związanym z wysokim poziomem cukru we krwi . Organizm próbuje zrekompensować utratę wody spowodowaną moczem, stymulując uczucie pragnienia – stan znany jako polidypsja .
-
Czy czujesz się wyczerpany, mimo przespanej nocy?
Przewlekłe zmęczenie może być oznaką nieprawidłowego wykorzystania glukozy przez komórki . Rezultatem jest uporczywy brak energii, jakby organizm nie zregenerował się całkowicie pomimo ośmiu godzin snu .
-
Czy budzisz się z suchością w ustach?
Kserostomia, czyli suchość w ustach, jest częstym objawem cukrzycy. Może powodować nawracające wybudzenia w nocy , a nieleczona sprzyja próchnicy zębów lub infekcjom jamy ustnej. Często przyczyną są niedostateczne nawodnienie i wysoki poziom cukru we krwi.
-
Czy Twój sen jest często niespokojny lub przerywany?
Bezsenność, częste wybudzenia, sen nie dający odpoczynku… Wszystkie te zaburzenia mogą być powiązane z nocnymi wahaniami poziomu cukru we krwi . Wahania te uniemożliwiają organizmowi pełny odpoczynek, wpływając na nastrój, koncentrację i poziom energii następnego dnia .
Dlaczego nie należy ignorować tych znaków
Cukrzyca to ukryta choroba , ale jej skutki mogą być odczuwalne na długo przed postawieniem oficjalnej diagnozy . Zwrócenie uwagi na jakość snu może pomóc w wykryciu subtelnych zaburzeń metabolicznych.
Regularne badania lekarskie , zbilansowana dieta , aktywność fizyczna i zdrowy styl życia to wciąż najlepsze sposoby zapobiegania i leczenia tej choroby. Jeśli u Ciebie występuje którykolwiek z tych objawów, nie czekaj: skonsultuj się z lekarzem.
