3. Obrzęk ciała.
Zatrzymanie płynów lub obrzęk może prowadzić do obrzęku stóp, nóg, dłoni, twarzy lub brzucha. 4. Uporczywy ból pleców. Ból
w dolnej części pleców lub pod żebrami – szczególnie związany z infekcją dróg moczowych – może wskazywać na problemy z nerkami.

5. Utrata apetytu lub nagła utrata wagi.
Nagromadzenie się produktów przemiany materii w organizmie może hamować apetyt i prowadzić do niezamierzonej utraty wagi.

6. Nudności lub wymioty
Częste nudności lub wymioty, zwłaszcza rano lub po jedzeniu, mogą wskazywać na problemy z nerkami.

7. Problemy ze snem
Zespół niespokojnych nóg, skurcze mięśni lub częste budzenie się w celu oddania moczu mogą zaburzać spokojny sen.

8. Dziwny smak w ustach
Metaliczny smak lub przewlekły nieświeży oddech może być wynikiem gromadzenia się produktów przemiany materii we krwi.

9. Skurcze i drgania mięśni
Zaburzenia równowagi elektrolitowej, takie jak niski poziom wapnia lub wysoki poziom potasu, mogą powodować skurcze lub drgania mięśni.

10. Swędzenie skóry:
Silne swędzenie może wystąpić, gdy w organizmie gromadzą się toksyny z powodu pogarszającej się funkcji nerek.

Jak chronić nerki

Prowadź zdrowy tryb życia – stosuj zbilansowaną dietę, bądź aktywny, pij dużo wody, wysypiaj się i ogranicz spożycie alkoholu. Unikaj palenia, przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami i regularnie badaj czynność nerek, jeśli jesteś w grupie podwyższonego ryzyka.

Wczesne wykrycie choroby nerek i podjęcie odpowiednich działań może mieć istotny wpływ na utrzymanie zdrowia i zapobieganie poważniejszym powikłaniom.