Czy istnieje czułość, która się pojawia, wzdęty lub po prostu źle się czułeś i zastanawiałeś się, dlaczego? Może być naturalnym systemem organizmu, układem limfatycznym, wyposażonym w lekkie urządzenie. W systemie odprowadzającym do serca, które samo pompuje krew, układ limfatyczny niezbędny w ruchu, aby wykonać swoje zadania. Jeśli nie masz dużej ilości ruchu, toksyny mogą się gromadzić, co prowadzi do sporygo dyskomfortu. Ale nie martw się, istnieje bardzo prosty trik, który przywróci prędkość – mogę natychmiast dotrzeć do każdego miejsca w porze.
Układ limfatyczny: wewnętrzny oczyszczacz organizmu
Twój układ limfatyczny do oddzielnej stacji utylizacji i śmieci w jednym. Składa się z sieci wodnych i wodnych, które eliminują toksyny, produkty przemiany materii, a nawet inne, takie jak wirusy i bakterie. Pomyśl o nim jako o ważnej części układu zabezpieczającego , która zapewnia zdrowie i obciążenie. Oto haczyk: układ limfatyczny nie ma własnej pompy. Przemieszcza się płynnie w wodzie za pomocą ruchu. To prowadzisz siedzący tryb życia lub mało się ruszasz, limfa może stać się powolna, a toksyny mogą zalegać w sposób trwały niż konieczny.
Magia skakania na palcach
Czym jest ten prosty ruch, który może zdziałać tak wiele? Nazywa się „ toe hopping” (podskakiwanie na palcach) lub czasami „rebounding” (odbijanie się) . Być może pojawi się o reagowaniu na mini trampolinie, ale dobra wiadomość jest taka, że nie ma specjalnego wyposażenia. Po prostu delikatny podskakujesz na palcach. Do wszystkiego! Brzmiało zbyt prosto, prawda? Ale za tym, dlaczego to działa tak dobrze, kryje się prawdziwa nauka.
Stukanie stóp, aktywujesz mięsień łydek. Jeden z nich, mięsień płaszczkowaty, jest często nazywany „drugim sercem”. Działa jak pompa, pompując krew i limfę z powrotem do serca. Ten delikatny, rytmiczny ruch skutecznie gra w układ limfatyczny , poprawiając częstotliwość i organizmowi, wydalać urządzenia eliminacyjne. Za każdym razem, gdy organizm łydek się kurczy, pojawia się jeden z organizmów, które są narażone na ryzyko.
Najważniejsze ustalenia
- Nie jest wymagane specjalne wyposażenie: można umieścić w dowolnym miejscu i czasie.
- Aktywuje mięsień łydek, szczególnie mięsień płaszczkowaty, „drugie serce”.
- Działa jak pompa: pompuje krew i limfę z powrotem do serca.
- Delikatny i rytmiczny: niezwykle skuteczny w stymulacji układu limfatycznego.
Advertisement:zobacz ciąg dalszy na stronie kontrolnej
