Ten, kto ignoruje twoje granice: „nie” znaczy „nie”.
Pojawiają się niespodziewanie, wpadają bez zapowiedzi lub na siłę poruszają tematy, które wolałbyś zachować dla siebie. Ten „buldożer związków” nie rozumie słowa „nie”. Aby zachować spokój, powtarzaj te same odpowiedzi stanowczo – i bez poczucia winy. Twoje granice muszą być szanowane.
Król mentalnego zamieszania: dbaj o równowagę
Manipulator emocjonalny kwestionuje wszystko: twoje wspomnienia, twoje emocje, twoje uczucia. Sprawia, że wątpisz w siebie, używając podstępnych sformułowań w stylu „przesadzasz” lub „wyobrażasz sobie”. Jeśli dialog trwa i trwa i nie prowadzi do niczego, chroń się, ograniczając wymianę zdań do tego, co absolutnie konieczne.
Najlepszy sos do jajek
Orzeźwiająca Sałatka z Kukurydzy, Papryki i Awokado – Lekka Pyszność na Każdą Okazję
Wypij tę herbatę, a raz na zawsze pozbędziesz się opuchniętych nóg, kostek i stóp!
Moja babcia nauczyła mnie tego triku, który pozwala pozbyć się zielonych glonów w 5 minut i nie wymaga żadnego wysiłku. Oto jak to działa.
Jajka w skorupce: przepis na łatwą i pyszną przystawkę
Kto jest najbardziej narażony na nocne skurcze?
