A co, jeśli sekret długowieczności kryje się w zwykłym jogurtowym kubku? Albo w porannym smoothie? A może jeszcze lepiej… w życiu bez nadmiaru, w otoczeniu bliskich i pełnym prostych przyjemności? To właśnie sugeruje fascynująca historia Marii Branyas Morery, hiszpańskiej superstulatki, która świętowała swoje 117. urodziny z niezwykłą witalnością. Dziś naukowcy badają jej DNA – i jej nawyki – aby zrozumieć, co pozwoliło jej żyć tak długo… i tak dobrze.
Życie pełne wzlotów i upadków.
Urodzona w Stanach Zjednoczonych w 1907 roku, Maria przemierzyła oceany i epoki: dwie wojny światowe, 21 amerykańskich prezydentów, nadejście technologii cyfrowej… Nic nie wydawało się jej powstrzymywać. Osiedliła się w Katalonii w 1915 roku i mieszkała tam do końca życia, otoczona rodziną, książkami i prostym, ale mocno osadzonym w rzeczywistości, życiem.
Jak twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Przepis na domowy jogurt grecki
Do czego służy olejek z dziurawca i jak go stosować? Jest to jeden z najskuteczniejszych olejków przeciwzapalnych i antybakteryjnych.
Choroba zwyrodnieniowa stawów: co musisz wiedzieć
Młodsi nie wiedzą, co to jest i do czego służy.
