Jeśli przyjmujesz leki, pamiętaj, że grejpfrut blokuje enzym, który wspomaga wchłanianie niektórych leków. Lek przedostaje się do krwiobiegu w postaci nieprzetworzonej, co może prowadzić do przedawkowania. Zachowaj szczególną ostrożność ze względu na potencjalne interakcje z przyjmowanymi lekami!

Soda oczyszczona i sok z cytryny lub grejpfruta
Składniki:
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 cytryna lub 1 grejpfrut
1/2 szklanki wody

Przygotowanie:
Wymieszaj sok z cytryny lub grejpfruta z sodą oczyszczoną w szklance wody. Dokładnie mieszaj, aż soda się rozpuści. Wypij miksturę na pusty żołądek, 20 minut przed śniadaniem.

Sok z cytryny lub grejpfruta doskonale uzupełnia alkalizujące działanie sody oczyszczonej. Te owoce cytrusowe są bogate w przeciwutleniacze, które odtruwają organizm, oraz w błonnik, który wspomaga trawienie i daje uczucie sytości. Pomagają szybciej spalać tłuszcz.