Kulki ryżowe nadziewane tuńczykiem to idealny przepis na wykorzystanie resztek ugotowanego ryżu i przekształcenie go w pyszne, chrupiące i zaskakująco proste danie. Te domowe krokiety łączą łagodny smak ryżu z kremowym nadzieniem z tuńczyka i majonezu, a wszystko to w złocistej panierce. Idealnie nadają się na przystawkę, do lunchboxa, a nawet jako danie główne, podawane … Read more
Goździki – małe pączki o wielkiej mocy: Dlaczego powinniśmy żuć od 1 do 2 goździków dziennie Goździki to małe, aromatyczne pączki, od wieków wykorzystywane w kuchni i medycynie tradycyjnej. Często kojarzą się z aromatycznymi zimowymi napojami i świątecznymi potrawami, ale już jeden lub dwa goździki dziennie mogą przynieść niesamowite korzyści zdrowotne. Od uśmierzania bólu … Read more
Składniki: 1 średni kalafior (ok. 700 g) 2 jajka 100 g startego żółtego sera (np. gouda, cheddar lub mozzarella) 3–4 łyżki bułki tartej (plus dodatkowo do obtoczenia) 1 mała cebula (drobno posiekana lub starta) 1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę) sól i pieprz do smaku szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie) olej roślinny do smażenia Sposób przyrządzenia: … Read more
Ta metoda, wywodząca się z kultury japońskiej i oparta na leczeniu dolegliwości za pomocą palców, okazała się niezwykle skuteczna na przestrzeni wieków. W rzeczywistości opiera się ona na założeniu, że każdy palec jest połączony z dwoma narządami.
C’est étonnant comme un bijou peut en dire long sur nous. Certaines les aiment fins et discrets, d’autres les préfèrent voyants et audacieux. Mais avez-vous déjà pensé que votre bague préférée pouvait refléter des traits profonds de votre personnalité ? Pas besoin de longues analyses : il suffit de vous laisser guider par votre instinct. … Read more
Utrzymanie prawidłowego poziomu wody we krwi jest niezbędne dla dobrego ogólnego stanu zdrowia. Zbyt wysoki wzrost ciśnienia krwi może powodować szereg objawów i powikłań, szczególnie u osób z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym. Rozpoznawanie sygnałów hiperglikemii (gdy poziom glukozy we krwi jest wysoki) jest obecnie kluczowe dla profilaktyki i zapobiegania szkodom. W tym artykule opisano 12 … Read more
Nerki pełnią w organizmie wiele funkcji. Najważniejszą z nich jest filtrowanie śmiertelnie niebezpiecznych toksyn. To one usuwają z organizmu produkty przemiany azotu, dlatego warto dbać o ich zdrowie, aby zachować dobrą formę. W tym artykule przedstawimy najlepsze produkty spożywcze, które pomagają utrzymać nerki w prawidłowym funkcjonowaniu. Chociaż aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia, odpowiednia dieta … Read more
Czy śpisz na lewym czy prawym boku? (1/10) Zdecydowanie masz preferowaną stronę łóżka. Czy zasypiasz na lewym, czy prawym boku? Możesz myśleć, że to po prostu kwestia preferencji, ale w rzeczywistości chodzi o coś więcej. © Shutterstock Wpływ na nasze zdrowie (2/10) Rzeczywiście, badania naukowe wykazały, że spanie na określonej stronie może mieć wpływ na nasze … Read more
Niektóre bóle słusznie nas niepokoją. Ale istnieje słowo, często owiane tajemnicą: tętniak. Za tym nieco niejasnym terminem medycznym kryje się rzeczywistość, która jest niezbędna, aby lepiej ją zrozumieć – nie po to, by się niepokoić, ale by wiedzieć, kiedy i jak zareagować. Bo w takiej sytuacji informacja może naprawdę wiele zmienić. Czym właściwie jest tętniak? … Read more
Właśnie doświadczyłaś słodkiej, intymnej, intensywnej chwili… a potem nagle on się odwraca. Stoisz tam, lekko zaskoczona, a czasem zraniona. Co, jeśli ten pozornie niewinny gest znaczyłby więcej? A może… mniej? Zanim się za bardzo podekscytujesz, weź głęboki oddech. Bo za tym dyskretnym ruchem może kryć się o wiele więcej, niż sobie wyobrażasz – albo niekoniecznie … Read more
