Składniki: Do kurczaka: 2 piersi z kurczaka bez kości i skóry 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki miodu 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka musztardy Dijon 1 łyżka soku z cytryny 2 ząbki czosnku, drobno posiekane ½ łyżeczki wędzonej papryki Sól i czarny pieprz do smaku Do brukselki: 2 szklanki brukselki przekrojonej na pół 1 łyżka … Read more
🍗Kurczak w wolnowarze z 4 składnikami i nadzieniem🥣 Masz ochotę na coś ciepłego, prostego i rozgrzewającego? Ten 4-składnikowy posiłek w wolnowarze to zbawienie w zabiegane dni! 🙌Przygotuj go w kilka minut i wróć do domu z delikatnym kurczakiem i pikantnym farszem – prawdziwym komfortem, który nie wymaga żadnego wysiłku.💛🍴 Składniki: 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry … Read more
Składniki 1 posiekana cebula 2 posiekane ząbki czosnku 1 marchewka , pokrojona w plasterki 1 por, pokrojony w plasterki 4 pokrojone w kostkę ziemniaki 1/2 dyni, obranej i pokrojonej w kostkę Sól, do smaku Czarny pieprz, do smaku Oliwa z oliwek do smażenia 3 kromki chleba, pokrojone w kostkę Suszony czosnek w proszku , do smaku Płatki czerwonej papryczki chili, do smaku Włoskie zioła, do … Read more
🍉Lemoniada arbuzowa: Lato zamknięte w szklance!🍋 Niezbędne składniki do przygotowania chłodzącej lemoniady arbuzowej Aby przygotować pyszny, orzeźwiający napój na upalne dni, potrzebujesz kilku prostych składników, które znajdziesz w każdej kuchni: 4 szklanki arbuza bez pestek, pokrojonego w kostkę – podstawowy składnik, który nadaje lemoniadzie słodkiego i soczystego smaku, 1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny … Read more
Portulaka, znana również jako Verdolaga, to niezwykła roślina, która z niechcianego chwastu przekształciła się w prawdziwy skarb ogrodowy, a obecnie robi rekordy na targowiskach i trafia na talerze prestiżowych restauracji. Jej popularność rośnie dzięki bogactwu korzyści zdrowotnych, a także urzekającemu smakowi i wszechstronności kulinarnej, co czyni ją niezwykle atrakcyjną inwestycją dla miłośników zdrowego stylu życia. … Read more
Wprowadzenie Owocami często cieszymy się nie tylko z powodu ich naturalnej słodyczy, ale także licznych korzyści zdrowotnych. Niestety, niektóre owoce mogą mieć dość wysoką zawartość cukru, co nie jest korzystne dla osób na diecie niskocukrowej, diabetyków czy tych, którzy chcą utrzymać stabilny poziom energii przez cały dzień. Na szczęście, istnieje wiele owoców o niskiej zawartości … Read more
250 ml śmietany 300 g szpecli ½ pęczka pietruszki 500 g polędwicy wieprzowej 300 g pieczarek 2 łyżki oliwy z oliwek 1 puszka szafranu Szczypta papryki Szczypta soli i pieprzu Szczypta masła Przygotowanie
Składniki: – 1 dojrzałe awokado – 1 dojrzały banan – 250 ml mleka (lub mleka migdałowego) – 1 łyżka miodu (opcjonalnie) – Kostki lodu (opcjonalnie) Przygotowanie:
acznij od małej porcji, na przykład pół szklanki, i stopniowo zwiększaj do jednej szklanki dziennie. Dla lepszego wchłaniania, pij sok na pusty żołądek. Właściwości lecznicze soku z kapusty – Łagodzi urazy żołądka i zapalenie błony śluzowej żołądka: Sok z kapusty jest bogaty w glutaminę, aminokwas znany ze swojego wkładu w naprawę i odmładzanie komórek przewodu … Read more
Aromatyczne i bardzo smaczne ogórki kiszone to ważny punkt na liściach letnich. Bardzo możliwe do wykonania ogórki kiszone, które mogą być dostarczane przezkąską, dostępne do obiadu, a także dostępne dla każdej kanapki. Najlepsze ogórki o średniej wielkości albo małe, nie oznacza to jednak, że nie można wybrać tych określonych. Dodatkowe większe ogórki należy umieścić na … Read more
