Tematy: kurczak, mąka, naleśniki Wszyscy kochają naleśniki, ale ten prosty sos ragu i niebiański sos serowy sprawiają, że ten przysmak jest jeszcze bardziej fantastyczny. To będzie Twój ulubiony! Składniki: na ciasto naleśnikowe: 20 dkg mąki 1 jajko 2 dl mleka 3 dl gazowanej wody mineralnej 3 łyżki oleju szczypta soli Do nadzienia: 50 dkg mięsa … Read more
Placuszki twarogoweSkładniki:250 g twarogu półtłustego lub tłustego (dobrze rozgniecionego)2 jajka3 łyżki cukru4 łyżki mąki pszennejSzczypta soliOlej lub masło klarowane do smażeniaCukier puder do posypania (opcjonalnie)Sposób przygotowania:
W codziennym biegu często zapominamy o zdrowym śniadaniu lub przekąsce, która naprawdę zasila nasze ciało i umysł. Owsiane koktajle to szybkie, sycące i pełne wartości odżywczych rozwiązanie, idealne dla zabieganych poranków, regeneracji po treningu lub jako pożywna przekąska w ciągu dnia. Zawarte w nich błonnik, witaminy i naturalne cukry wspomagają koncentrację, poziom energii oraz trawienie. … Read more
Zamarynuj śledzia w marynacie musztardowej, a zwykła ryba stanie się smaczniejsza niż łosoś. Wystarczy zostawić ją na noc, a następnego dnia idealna przekąska będzie gotowa. Składniki: Filet śledziowy – 1 kg Sos musztardowy: Musztarda ziarnista – 50 g Musztarda rosyjska – 30 g Kurkuma – 2 g Cukier – 10 g Olej słonecznikowy – … Read more
Składniki 1 funt mielonej wołowiny 1 mała cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 opakowanie mieszanki przypraw do taco 1/4 szklanki wody 1 szklanka startego sera cheddar 1 szklanka startego sera mozzarella 8 średnich tortilli pszennych 2 łyżki oleju roślinnego 1/2 szklanki kwaśnej śmietany 1 szklanka poszatkowanej sałaty 1/2 szklanki pokrojonych w kostkę pomidorów … Read more
Odkryj ten wspaniały przepis na naturalny napój, starannie przygotowany z dobroczynnymi ziołami. Wątroba, ważny organ detoksykacyjny, odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu i oczyszczaniu naszych ciał. Skutecznie eliminuje toksyny i szkodliwe związki, z którymi spotykamy się na co dzień. Ten napój został zaprojektowany, aby wspierać i wzmacniać te naturalne procesy. Składniki:
Ryż rybny z pomidorami i papryką Rozkoszuj się tym smacznym ryżem rybnym, idealnym na lekką i pocieszającą kolację. Praktyczny przepis, który zachwyci każdego! Składniki: – 300 g ryżu – 200 g filetu rybnego – 1 czerwona papryka – 2 dojrzałe pomidory – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – Oliwa z oliwek do smaku – … Read more
Czysty piekarnik jest dla domowych kucharzy niezbędny, ale często stanowi wyzwanie. Uporczywe resztki jedzenia, tłuste plamy i brud sprawiają, że sprzątanie staje się uciążliwe. Istnieje jednak ukryty przycisk, o którym większość ludzi nie wie: umożliwia on łatwe wyjęcie szyby w drzwiach piekarnika, dzięki czemu czyszczenie staje się o wiele łatwiejsze! Szczególnie ważne jest wyjęcie szyby … Read more
Składniki: 3 jajka 1 szklanka cukru 1 szklanka kefiru lub maślanki ½ szklanki oleju roślinnego 2 szklanki mąki pszennej 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 2 jabłka starte na tarce o grubych oczkach ½ szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
Składniki: – 1 dojrzałe awokado – 1 dojrzały banan – 250 ml mleka (lub mleka migdałowego) – 1 łyżka miodu (opcjonalnie) – Kostki lodu (opcjonalnie) Przygotowanie:
