Woda imbirowa – pyszny napój, który pomaga pozbyć się tłuszczu z talii i ud oraz łagodzi bóle stawów (Page 2 ) | October 29, 2025

Annonce:

Reguluje ciśnienie krwi, ponieważ działa jako środek przeciwzakrzepowy i pomaga regulować ciśnienie krwi oraz zapobiegać tworzeniu się skrzepów.
Obniża poziom cholesterolu LDL, który może być powiązany z chorobami serca.
Zapobiega rozwojowi bakterii w organizmie.
Poprawia krążenie krwi dzięki zawartości cynku i magnezu, a tym samym poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Imbir jest również znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych
. Rzeczywiście, badanie przeprowadzone przez RMG Biosciences podkreśliło jakość imbiru jako środka na przewlekły stan zapalny, dzięki jego składnikom przeciwzapalnym, które można nawet umieścić na tym samym poziomie, co właściwości farmakologiczne niesteroidowych leków przeciwzapalnych. W rezultacie zawarte w nim gingerole, shogaole i paradole pomagają zmniejszyć ból spowodowany zapaleniem stawów u ludzi.

Imbir pomaga również w utracie tłuszczu z brzucha.
Kolejną szczególną właściwością imbiru jest utrzymanie prawidłowej masy ciała i redukcja tłuszczu z brzucha. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „Journal of Science and Food of Agriculture” wykazano, że szczury z nadwagą odnotowały spadek masy ciała w ciągu 30 dni po podaniu im gingerolu. Zdaniem naukowców, suplementacja gingerolem może być istotną alternatywą w leczeniu otyłości.

W tym samym kontekście inne badanie wykazało, że suplementacja imbirem u szczurów działa jako lek odchudzający, a jednocześnie prowadzi do poprawy poziomu dobrego cholesterolu HDL we krwi.

Ponadto imbir zwiększa uczucie sytości, a tym samym zmniejsza głód i wspomaga kontrolę masy ciała. Działa również termogenicznie, pobudzając metabolizm i spalając kalorie.

Jak przygotować wodę imbirową?

Składniki

Kilka plasterków świeżego, ekologicznego korzenia imbiru,
1,5 litra wody,
sok z jednej cytryny (opcjonalnie) .
Przygotowanie:
Zagotuj wodę i dodaj plasterki imbiru. Pozostaw na ogniu na 15 minut, a następnie zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Możesz dodać sok z cytryny, jeśli chcesz.

Pij tę wodę 3 razy dziennie: rano na czczo, przed obiadem i przed kolacją. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 10 dni.

Ostrzeżenia

Nie zaleca się stosowania imbiru przez kobiety w ciąży, zwłaszcza po pierwszym trymestrze ciąży.
Nie zaleca się stosowania leku osobom cierpiącym na choroby krwi ze względu na jego działanie przeciwzakrzepowe, a także diabetykom i osobom osłabionym.
Przed rozpoczęciem leczenia lub diety należy koniecznie skonsultować się z lekarzem

Next: Jak usunąć białą patynę ze szklanek i sprawić, by znów błyszczały

READ IT!