„Energia w Kostce – Ekspresowe Batony z Orzechami i Nasionami (Page 2 ) | October 29, 2025

Wyłóż formę (np. keksówkę) papierem do pieczenia. Przełóż masę, wyrównaj i dobrze dociśnij – użyj np. szklanki.

Schłodź:
Wstaw do lodówki na minimum 1 godzinę. Po tym czasie pokrój na batoniki.

🧊 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 7 dni.

Możesz także zamrozić – świetnie znoszą niskie temperatury i zachowują strukturę.

Idealne na wynos – do plecaka, torebki, czy dziecięcego lunchboxa.

🔄 Warianty:
Czekoladowe: dodaj 2 łyżki kakao do masy lub polej gotowe batony gorzką czekoladą.

Z białkiem: dodaj miarkę ulubionego białka w proszku (zmniejsz ilość płatków).

Z przyprawami: cynamon, imbir lub przyprawa do piernika – idealne na chłodniejsze dni.

Wegańskie: użyj syropu daktylowego lub klonowego zamiast miodu.

Zbożowe: zamiast płatków owsianych – płatki jaglane, żytnie lub ekspandowane zboża.

❓ FAQ: