Badania pokazują, że częste nocne wizyty w toalecie mogą być oznaką niewydolności serca (Page 1 ) | October 29, 2025

Annonce:

Badania wykazały, że okazjonalne budzenie się w nocy w celu skorzystania z toalety jest normalne, ale jeśli zdarza się często, może być to objawem choroby serca.

Medycznym terminem określającym potrzebę częstego oddawania moczu w nocy jest nykturia. Chociaż jest ona powszechnie kojarzona z chorobami takimi jak cukrzyca i przerost prostaty, może być również powiązana z niektórymi chorobami serca, w tym z niewydolnością serca, czyli stanem, w którym serce ma trudności z efektywnym pompowaniem krwi do całego organizmu.

Związek między nykturią a zdrowiem serca

Według Narodowej Służby Zdrowia (NHS), niewydolność serca (znana również jako zastoinowa niewydolność serca) nie oznacza, że serce przestało pracować, lecz że potrzebuje dodatkowego wsparcia, aby funkcjonować prawidłowo. Jest to choroba przewlekła, która z czasem się pogarsza i może dotknąć osoby w każdym wieku.

Badanie przeprowadzone w Japonii z udziałem 1882 uczestników wykazało, że 1295 z nich musiało oddawać mocz co najmniej raz w nocy. Naukowcy odkryli, że osoby te miały o 40% wyższe ryzyko nadciśnienia tętniczego.

Należy jednak pamiętać, że wysokie spożycie sodu – znany czynnik przyczyniający się do nadciśnienia – może również odgrywać rolę. Japończycy spożywają zazwyczaj około 10 gramów soli dziennie, znacznie powyżej światowej średniej wynoszącej 4 gramy.

Nadmierne spożycie soli i wysokie ciśnienie krwi są głównymi czynnikami ryzyka chorób układu krążenia, niewydolności serca i udarów.

Nykturia, zaburzenia snu i choroby serca

Niektóre badania sugerują, że związek między nykturią a niewydolnością serca jest bardziej złożony. Częste nocne wybudzenia mogą zaburzać jakość snu, uniemożliwiając organizmowi regenerację i odpoczynek. Słaby sen wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, a także innych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca i otyłość.

Kiedy szukać pomocy lekarskiej

Jeśli regularnie cierpisz na nykturię, warto skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia jej przyczyny. Wczesne podjęcie leczenia może pomóc zapobiec potencjalnym powikłaniom sercowo-naczyniowym i poprawić ogólny stan zdrowia.

Next: 10 prostych i praktycznych wskazówek dotyczących uprawy storczyków w domu

READ IT!