-
Woda + szczypta soli morskiej: zapomniany eliksir
Nawadnianie jelita grubego wspomaga jego wydalanie. Codzienne picie wystarczającej ilości wody jest niezbędne. Domowa rada : Dodaj szczyptę nierafinowanej soli morskiej do szklanki ciepłej wody rano na czczo, aby wspomóc usuwanie resztek pokarmowych.
-
Cytryna: starter tranzytowy
Klasyczny detoks, ale równie skuteczny. Sok z cytryny stymuluje produkcję żółci, która jest niezbędna do trawienia tłuszczów i usuwania toksyn. Szklanka ciepłej wody z cytryną po przebudzeniu może pomóc w przyspieszeniu perystaltyki jelit.
-
Zielona herbata: oczyszczający napar
Zielona herbata, bogata w przeciwutleniacze, pomaga neutralizować wolne rodniki i wspomaga ich wydalanie ze stolcem. Dodatkowo, lekko pobudza metabolizm, co może wspomagać zbilansowaną dietę .
Ciasto Dyniowe z kremem kawowym
Baumkuchen: przepis na pyszne niemieckie ciasto z rożna
Kremowy ryż z kurczakiem i papryką – Pyszne i sycące danie na każdą okazję
Niesamowicie pyszne ciasto pomarańczowe, cudownie pachnące wypieki jak u babci!
Nie wiem, co smakuje lepiej niż te pieczone ziemniaki w piekarniku: niesamowity przepis
Lekarz daje 9 wskazówek, jak schudnąć bez stosowania diety
