Przygotowanie bananów:
Obierz banany i pokrój je na plasterki. Jeśli chcesz, aby deser miał bardziej elegancki wygląd, pokrój banany w cienkie talarki. Możesz również użyć banana w całości, aby stworzyć bardziej zwarty deser.
Mieszanie masła orzechowego:
W małej miseczce, wymieszaj masło orzechowe z miodem (lub syropem klonowym). Jeśli chcesz, aby masa była bardziej kremowa, dodaj do niej łyżkę jogurtu greckiego. Jeśli używasz cynamonu, dodaj go teraz do masy, by nadać jej ciepłego aromatu.
Układanie warstw:
Na talerzu lub w pucharku, układaj na przemian plasterki banana i masło orzechowe. Jeśli chcesz, deser może mieć kilka warstw, dzięki czemu będzie wyglądał bardziej atrakcyjnie.
Posypanie orzechami:
Na wierzchu deseru posyp posiekanymi orzechami (np. orzechy włoskie, migdały), co doda chrupkości i dodatkowego smaku.
Opcjonalna czekolada:
Mocny i bujny rozmaryn – trik szkółkarzy, dzięki któremu przetrwa ponad 10 lat
Sekrety Kwitnącego Ogrodu: Jak Stworzyć Przestrzeń, Która Zadziwi Sąsiadów
10 objawów fibromialgii, które powinien przeczytać każdy, kto cierpi na bóle mięśni
Miód: sekret, aby spać lepiej, spalać więcej tłuszczu i mieć więcej energii
Oto dlaczego zawsze warto zostawić w zlewie odwróconą szklankę i kartkę papieru przed wyjazdem na wakacje
Palenie Rozmarynu: Naturalny Sposób na Poprawę Zdrowia i Samopoczucia





