Ten zdrowy, domowy hummus jest superłatwy w przygotowaniu i smakuje lepiej niż cokolwiek kupionego w sklepie.
Czas przygotowania: 3 min
Całkowity czas: 3 min
Porcje: 16 porcji
Składniki:
2 puszki (po 15 uncji) ciecierzycy odsączonej z zachowanym płynem
⅓ szklanki płynu z ciecierzycy lub więcej, w razie potrzeby
½ szklanki tahini
¼ szklanki oliwy z oliwek
Sok z 2 cytryn
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka kminku
½ łyżeczki soli koszernej
Do dekoracji
oliwa z oliwek extra virgin
papryka
świeżo posiekana pietruszka
Instrukcje:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Dlaczego niektórzy ludzie są gryzieni przez komary częściej niż inni?
Ekspresowy dżem morelowy – jak przygotować pyszny dżem w 20 minut
Focaccia pugliese: domowy przepis na miękką i smaczną focaccię
Ostatnie słowa trenera rozszarpywanego przez „psychotyczne” orki wywołują dreszcze na plecach
Bez tego nigdy nie powinieneś uprawiać pomidorów, papryki ani ogórków; Zawsze należy dostarczać go roślinom
Nigdy nie wyrzucaj skórki od banana: oto, co możesz wyczyścić przy 0 kosztach i nigdy się tego nie spodziewałeś!
