💆♀️ 1. Promienna skóra
Truskawki zawierają dużą ilość witaminy C, która wspiera produkcję kolagenu i pomaga utrzymać jędrność skóry. Regularne spożywanie truskawek rozjaśnia cerę i redukuje przebarwienia.
💇♀️ 2. Mocne i błyszczące włosy
Zawarte w truskawkach minerały, takie jak krzem i magnez, wzmacniają cebulki włosów i zapobiegają ich wypadaniu. Włosy stają się bardziej elastyczne i pełne życia.
💅 3. Zdrowe paznokcie
Dzięki biotynie i kwasowi foliowemu, truskawki wspierają wzrost paznokci i zapobiegają ich łamliwości.
Kulki czekoladowe bez pieczenia:
Jak zrobić idealny sos beszamelowy
Dziś zrobiłam moją sałatkę murcyjską bez dodawania pomidorów, ale zamiast nich dodałam paprykę pieczoną na drewnie.
Mleczno-Kokosowa Galaretka: Słodka Przyjemność w Każdym Kęsie
Wyjątkowy warkocz drożdżowy prababci – przepis na tradycyjne pieczywo
To się nazywa gulasz dla biedaków, ale jedząc go czuję się tak bogaty!
