Lava bien la semilla y quítale la cáscara marrón que la recubre.
Rállala o córtala en trozos pequeños.
Hierve 2 tazas de agua y agrega la semilla rallada o en trozos.
Cocina a fuego bajo por unos 10 a 12 minutos.
Cuela y sirve caliente. Puedes endulzar con miel o añadir jugo de limón.
Uso recomendado: tomar una taza al día, no exceder porque puede resultar muy astringente.
Thanks for your SHARES!
Większość ludzi już nie rozpoznaje tego przedmiotu. Wiedzą o nim tylko prawdziwe legendy. Oto, co musisz wiedzieć
Najdelikatniejsze ciasto z morelami, jakie kiedykolwiek jadłeś!
Turecka lemoniada: napój, który gasi pragnienie w 100 procentach. Dzielę się pysznym przepisem
Chleb szpinakowy – ze świeżego szpinaku
Radzenie sobie z niechcianymi gośćmi: Jak zidentyfikować i pozbyć się pnączy z sufitu w domu
5 sytuacji, w których nigdy nie powinieneś brać prysznica, niezależnie od tego, jak bardzo jesteś brudny – uważaj na udar
