3. Dodaj mielone migdały, nasiona i orzechy
Następnie dodaj do mieszanki 100 g mielonych migdałów, 100 g mieszanki nasion i 80-120 g mieszanki orzechów. Składniki te są niezbędne do nadania chlebowi odpowiedniej konsystencji, chrupkości i niezbędnych składników odżywczych, takich jak zdrowe tłuszcze i białko. Mielone migdały nadają chlebowi lekko orzechowy smak, a nasiona i orzechy dostarczają dodatkowego błonnika i satysfakcjonującego chrupnięcia.
Mieszanka mielonych migdałów: Są bogate w białko i zdrowe tłuszcze, dzięki czemu chleb jest treściwy i pożywny.
Mieszanka nasion: Dodaj mieszankę nasion chia, słonecznika, dyni i lnu. Dostarczają one błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, wspomagając trawienie i zdrowie serca.
Mieszanka orzechów: Użyj mieszanki orzechów włoskich, pekan lub laskowych, aby wzbogacić każdy kęs o zdrowe tłuszcze i pyszny chrup.
Zupa ZBÓJA – Dzika uczta smaków z nutą przygody
Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi
Wczesne objawy raka żołądka: objawy, czynniki ryzyka i wskazówki dotyczące profilaktyki w celu wczesnego wykrycia
Sekret do błyszczącego piekarnika: Niezawodny sposób na jego czyszczenie
Może zechcesz zajrzeć do sklepu za dolara i kupić 7 makaronów basenowych, kiedy zobaczysz, co ta kobieta zrobiła dla swojego wnuka!
Tarta z amaretti i jabłkami
