Sugestie dotyczące serwowania:
Ta sałatka dobrze komponuje się z grillowanym kurczakiem lub rybą, tworząc kompletny posiłek.
Podawaj jako dodatek do następnego grilla lub pikniku.
Wskazówki dotyczące gotowania:
Aby brokuły pozostały jasnozielone i chrupiące, pamiętaj, aby szybko je zblanszować i opłukać zimną wodą natychmiast po zagotowaniu.
Dostosuj ilość czosnku i soku z cytryny w dressingu do swojego smaku.
Aby uzyskać dodatkową chrupkość, posyp sałatkę prażonymi orzechami lub nasionami.
Korzyści odżywcze:
Brokuły są doskonałym źródłem witamin C i K, błonnika i przeciwutleniaczy.
Jaja dostarczają wysokiej jakości białka i niezbędnych witamin.
Jogurt grecki dodaje kremowej konsystencji i jest dobrym źródłem probiotyków.
Informacje żywieniowe:
Ta sałatka jest bezglutenowa.
20-letni nauczyciel D.ies z Liver C.a.ncer: Doctor W.ar.ns ten zapach w 3 obszarach ciała może sygnalizować nieudane w wątroby
Dowiedz się, jak usunąć 30 funtów odpadów z jelita grubego w ciągu jednej nocy
Wystarczy zmieszać BICARBONATE z mąką i nie trzeba go już kupować na rynku.
De verbazingwekkende kracht van bananen
Jak przechowywać pietruszkę, by nie gniła przez wiele miesięcy? Sekretny trik szefa kuchni!”
14-dniowy napój detoksykujący z ananasem: schudnij 15 funtów w 2 tygodnie!
