Podsmaż posiekaną cebulę i czosnek na oleju. Dodaj mielone mięso i smaż do zrumienienia.
Dodaj posiekaną paprykę, przecier pomidorowy i przyprawy, a następnie dobrze wymieszaj.
Dodaj pomidory i bulion, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 25 minut.
Dodaj odsączoną fasolę i gotuj przez kolejne 10 minut. Dopraw przyprawami.
Podawaj ze świeżym pieczywem lub śmietaną dla złagodzenia smaku.
Wskazówki dotyczące podawania i gotowania:
Zamiast mielonego mięsa możesz użyć kaszki sojowej jako opcji wegetariańskiej.
Dobrze smakuje również z kukurydzą lub świeżymi płatkami chili.
Jeśli lubisz pikantne potrawy, możesz dodać posiekaną papryczkę jalapeño lub szczyptę pieprzu cayenne.
Informacje żywieniowe na porcję:
ciąg dalszy na następnej stronie
Jak zrobić 6 sosów, które powinien znać każdy miłośnik gotowania
Węże nie odważą się przekroczyć tej granicy proszku — dla nich pachnie zabójczo, dla ciebie jest bezpieczny
“Czosnkowe Bakłażany Bez Smażenia: Przepis, Który Wkrótce Będzie Twoim Ulubionym!”
Niesamowicie dobry obiad, gotowy w kilka minut
Zapiekanka mięsno-ziemniaczana z kremowym sosem grzybowym i świeżą sałatką
Ciche oznaki zablokowania tętnic, których nie możesz ignorować
