Rewolucyjna zupa warzywna: Naturalny sposób na redukcję masy ciała do 4 kg w tydzień (Page 2 ) | October 19, 2025

1,5 litra wody lub bulionu warzywnego

1 łyżeczka oliwy z oliwek

Przyprawy: liść laurowy, zioła prowansalskie, pieprz cayenne, sól, pieprz czarny, kurkuma

Sposób przyrządzenia:
Warzywa dokładnie umyj i pokrój w kostkę lub plasterki.

W dużym garnku rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę oraz czosnek.

Dodaj resztę warzyw i smaż przez 5 minut, mieszając.

Zalej wszystko wodą lub bulionem, dodaj pomidory i przyprawy.

Gotuj pod przykryciem przez około 30 minut na średnim ogniu, aż warzywa będą miękkie.

Dopraw do smaku przed podaniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: