Naturalny napój odchudzający: ciepła woda, ocet jabłkowy, imbir i cytryna (Page 2 ) | October 19, 2025

Annonce:

Ciepła woda: Picie płynów po śnie stymuluje trawienie i wspomaga metabolizm. Niektóre badania sugerują, że picie wody rano może tymczasowo zwiększyć spoczynkowy wydatek energetyczny organizmu.
Ocet jabłkowy: Ten składnik zawiera kwas octowy, który może wspierać prawidłowy poziom cukru we krwi i sprzyjać uczuciu sytości. Niektóre badania wykazały, że regularne spożywanie octu jabłkowego wiąże się z umiarkowaną redukcją tkanki tłuszczowej.
Imbir: Znany ze swojego rozgrzewającego, termogenicznego działania, imbir może nieznacznie podnieść temperaturę ciała i wydatek energetyczny. Wspomaga również trawienie i może pomóc zmniejszyć apetyt lub podjadanie pod wpływem emocji.
Sok z cytryny: Cytryna jest dobrym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy. Może pobudzać trawienie i wspierać układ odpornościowy. Może również wspomagać metabolizm tłuszczów, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.