Pij dużo wody.
Jak to pomaga: Utrzymywanie nawodnienia organizmu przez cały dzień wspomaga trawienie, co z kolei poprawia wchłanianie składników odżywczych. Dodatkowo zmniejsza zaparcia, zmiękczając stolec.
zklanka ciepłej wody z dodatkiem cytryny to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Może to pomóc w procesie eliminacji toksyn poprzez wspomaganie trawienia.
Niezawodne ciasto z owocami – super puszyste i proste
9 oznak, że naprawdę przechodzisz menopauzę!
Soda oczyszczona i liść laurowy – stara metoda babć, która nie zasługiwała na zapomnienie
Ekologiczne podlewanie za pomocą rur PVC: inteligentne rozwiązanie dla zrównoważonego ogrodu
Przygotuj swoją kawę Baileys w kilka minut: tak dobrą jak oryginał!
Większość nie ma pojęcia. 25 wskazówek, jak łączyć ze sobą potrawy
